Статья предлагает 8 способов, которые помогут избавиться от плохого настроения и вернуться в нормальное состояние. Среди них - уборка дома, движение (прогулка, танцы, контактная импровизация), душ (обливание водой) и другие методы, которые помогают успокоиться, приобрести душевное равновесие и заодно навести порядок.
# Психология
Стать свободной личностью помогут 7 правил: Правило Зеркала, Правило Выбора, Правило Погрешности, Правило Соответствия, Правило Зависимости, Правило Присутствия и Правило Любви. Они помогут осознать свои ошибки, принять ответственность за свою жизнь и стать сильнее и добрее.
Перепост
Список наиболее современных книг по психологии, которые простым языком объясняют, как взять отношения с другими людьми под свой контроль. В списке книги: «Психология влияния» Роберта Чалдини, «Белая книга» Виктора Васильева и «Технологии изменения сознания в деструктивных культах» Тимоти Лири и М. Стюарта.
Перепост